שילוב בין יוגה, טאי-צ'י ופילאטיס. מותיר אתכם רגועים יותר, ארוכים יותר וממוקדים יותר. זהו פסק הזמן האישי שלכם מהמתחים, הלחצים, המטלות והדאגות היומיומיות. 55 דקות של שיעור קבוצתי בליווי מוסיקה, המשפר את המצב הגופני והנפשי שלך.

אימון אירובי שבו אתם חופשיים ליהנות מתחושת הריקוד. שילוב ממכר בין סגנונות הריקוד העדכניים ביותר ללהיטים החמים ביותר אשר שם את הדגש על כיף כמו גם על זיעה. מדריכים שהם פריקים של Fאנק ילמדו אתכם לזוז עם גישה במשך 55 דקות. אז קחו חברים, הגיעו למרכז הרחבה, והתמסרו לתחושת הריקוד. 

הדרך המהירה ביותר לעיצוב שרירים ולהורדה במשקל. זהו שיעור עיצוב באמצעות משקולות ונועד לכולם, נשים וגברים הרוצים להשלים את האימונים האירוביים ולהעצים את ההישגים. נקודת התחלה מצוינת לפיתוח כוח שרירי וביטחון עצמי, עם מוסיקה סוחפת וכוריאוגרפיה שמשאירה אותך על הרגליים 45 דק' עד שעה. עם אדרנלין שמתמרץ אותך ומביא אותך לגבהים חדשים, ברוח ובגוף.

אימון אירובי שבו אתם משתחררים לחלוטין. התכנית האנרגטית למכביר מושפעת מאומנויות לחימה ולוקחת ממגוון רחב של שיטות כמו קראטה, איגרוף, טאיקוואנדו, תאי צ'י ומואי תאי. בעזרת מוסיקה סוחפת ומדריכים עוצמתיים אתם תכו, תבעטו, ותחתכו את דרככם דרך הקלוריות אל כושר אירובי. 

אימון אשר מפתח את עקרונות האימון האישי לכדי אימון קבוצתי. מדובר באימון לקבוצה קטנה (עד ארבעה אנשים), אשר מאפשר למתאמנים ליהנות מחוויית האימון האישי. האימון בקבוצה מדרבן את המתאמנים בשל יצר התחרותיות ומשפר מוטיבציה הן באימון עצמו והן בהגעה אליו - הרי קבעתם עם עוד שלושה חברים, עכשיו תבטלו?