אימון של Indoor cycling שבו אתם רוכבים לקצב מוסיקה עוצמתית. התמודדו מול השטח עם מאמן הקבוצה המרשים אשר יוביל את החבורה דרך גבעות, משטחים, פסגות הרים, מבחני זמן ואימון אינטרוולים. גלו את האתלט שבפנים - הזיעו ושרפו בכדי להגיע לשיא האנדורפין שלכם.

בית הספר BUDO ART מעניק לתלמידיו תוכנית אימונים משולבת וייחודית, אשר מקנה להם מיומנויות בסיסיות ומתקדמות באומנויות הלחימה השונות תוך הצבת אתגרים אישיים ומתן מוטיבציה.

אימון אירובי שבו אתם חופשיים ליהנות מתחושת הריקוד. שילוב ממכר בין סגנונות הריקוד העדכניים ביותר ללהיטים החמים ביותר אשר שם את הדגש על כיף כמו גם על זיעה. מדריכים שהם פריקים של Fאנק ילמדו אתכם לזוז עם גישה במשך 55 דקות. אז קחו חברים, הגיעו למרכז הרחבה, והתמסרו לתחושת הריקוד. 

הדרך המהירה ביותר לעיצוב שרירים ולהורדה במשקל. זהו שיעור עיצוב באמצעות משקולות ונועד לכולם, נשים וגברים הרוצים להשלים את האימונים האירוביים ולהעצים את ההישגים. נקודת התחלה מצוינת לפיתוח כוח שרירי וביטחון עצמי, עם מוסיקה סוחפת וכוריאוגרפיה שמשאירה אותך על הרגליים 45 דק' עד שעה. עם אדרנלין שמתמרץ אותך ומביא אותך לגבהים חדשים, ברוח ובגוף.

בית הספר לשחייה הינו אחד המקצועיים בארץ עם מדריכים בעלי ניסיון רב המלמדים בשיטות החדשניות ביותר. במועדונים בריכה חצי אולימפית עם מערכת חימום ייחודית והציוד המתקדם ביותר. בית הספר לשחייה פועל במהלך כל ימות השנה ומפעיל מערכת חוגים שמתאימה לכל הרמות ולכל הגילאים.