הדרך המהירה ביותר לעיצוב שרירים ולהורדה במשקל. זהו שיעור עיצוב באמצעות משקולות ונועד לכולם, נשים וגברים הרוצים להשלים את האימונים האירוביים ולהעצים את ההישגים. נקודת התחלה מצוינת לפיתוח כוח שרירי וביטחון עצמי, עם מוסיקה סוחפת וכוריאוגרפיה שמשאירה אותך על הרגליים 45 דק' עד שעה. עם אדרנלין שמתמרץ אותך ומביא אותך לגבהים חדשים, ברוח ובגוף.

אימון אירובי שבו אתם חופשיים ליהנות מתחושת הריקוד. שילוב ממכר בין סגנונות הריקוד העדכניים ביותר ללהיטים החמים ביותר אשר שם את הדגש על כיף כמו גם על זיעה. מדריכים שהם פריקים של Fאנק ילמדו אתכם לזוז עם גישה במשך 55 דקות. אז קחו חברים, הגיעו למרכז הרחבה, והתמסרו לתחושת הריקוד. 

פילאטיס מכשירים הוא יותר מהתעמלות, הוא כלי לשיפור איכות החיים. במהותו, הפילאטיס הוא התעמלות שיקומית המבוססת על הפעלה של השרירים העמוקים של הגוף. הדגש בפילאטיס הוא על הפעלה, חיזוק והגמשה של הגוף על ידי פעילות מבוקרת ומאתגרת. שילוב בין עבודת מזרן ואביזרים ובין עבודת מכשירים: קאדילק, רפורמר, וונדה צ'אר ומועבר על ידי צוות מורים מקצועי, מנוסה ואדיב.

האימון המושלם שיניע אתכם לעבר השלב הבא בעולם הכושר, בזמן שתחזקו ותעצבו את גופכם. אימון המבוסס על מחקר מדעי, בשיטת 30 דקות חדשה, המשלב בין אימון אישי ואנרגיה של אימון קבוצתי לצד תנועות מתוזמנות ומוסיקת מצעדים.

אימון אירובי שבו אתם משתחררים לחלוטין. התכנית האנרגטית למכביר מושפעת מאומנויות לחימה ולוקחת ממגוון רחב של שיטות כמו קראטה, איגרוף, טאיקוואנדו, תאי צ'י ומואי תאי. בעזרת מוסיקה סוחפת ומדריכים עוצמתיים אתם תכו, תבעטו, ותחתכו את דרככם דרך הקלוריות אל כושר אירובי.