אימונים אישיים

בגו-אקטיב, תכניות האימונים האישיים הן יותר מאשר מפגש של אחד על אחד.

זוהי חוויה פיזית, נפשית ורגשית בה תעלו את רמת האימון שלכם לפני שתשפרו את היכולות

הפיזיות והקוגניטיביות שלכם. כל תכנית אימונים אישית מותאמת במיוחד למטרות שלכם ולפרופיל הכושר שלכם, וכך תוכלו להעלות את רמת הכושר שלכם כפי שהוגדר בשותפות עם המאמן האישי.

לא רק שתרגישו חזקים יותר, אלא גם מועצמים יותר.

גו אקטיב גאים להיות מוכרים כמובילים בתעשייה בתחום החינוך למאמנים אישיים.

כל המאמנים האישיים בגו אקטיב מחוייבים להשלים 150 שעות של חינוך בכדי להבטיח לחברי המועדון כי יקבלו את רמת השירות הגבוהה ביותר בתעשייה. בכך, המאמנים שלנו יכולים ליצור תרגילים מגרים, מאתגרים ומהנים.

הקורסים באקדמיית LFA כוללים אנטומיה, קינסולוגיה, פיזיולוגיה של התעמלות, שיקום ואת שיטת המחזוריות - תכנית המבוססת גישה המדגישה את הצורך ליצור אימון מתקדם אשר מצריך שינוי למשך זמן. כל השיעורים מועברים בידי מומחים התחום ותחת הבדיקות המחמירות ביותר בכל העולם.

בנוסף לאקדמיית החינוך שלנו, אנו מציעים גם קורסים שונים למאמנים אישיים. למידע נוסף, לחצו כאן.

 התחילו את המסע שלכם לרמת כושר גבוהה בכך שתכירו את אישיותכם, יכולתכם ומטרותיכם, וכך נוכל להתאים לכם מאמן אישי. ראשית, שאלו את עצמכם - מהו ניסיון הכושר שיש לכם? מה הייתם רוצים להשיג במשך הזמן? תשובות אלו יעזרו לכם להחליט על המסלול הנכון עבורכם.

כעת, עבדו על השגת אותן מטרות תוך ניצול היכולת שלכם בעזרת המאמן האישי המתאים. יחסים חיוביים, אשר יביאו למוטיבציה גבוהה, ביניכם לבין המאמן האישי יכולים לעזור לכם ליצור את שיתוף הפעולה המתאים עבורכם, אשר יניב תוצאות אותן תוכלו לראות, וחשוב מכך - להרגיש.

אימון מסלול 1
ליווי מקצועי של מאמן אישי מוסמך מטעם גו-אקטיב, אשר השלים הסמכה באקדמיית LFA. במסלול זה תעבדו עם המאמן האישי שלכם על התמדה בפעילות גופנית, בביצוע נכון של תרגילים וחיזוק הדרגתי, תוך מתן דגש לשרירי הליבה.

אימון מסלול 2
ליווי משולב של מאמן אישי ודיאטנית קלינית מוסמכים מטעם גו-אקטיב ואקדמיית LFA. במסלול זה, תעבדו, בנוסף לאימוני הכושר בצמוד למאמן האישי שלכם, גם על שילוב התזונה הנכונה בחייכם והתאמתה לפעילות הגופנית.

אימון מסלול 3
במסלול זה, בו תעבדו בצמוד למאמן אישי מוסמך אקדמיית LFA, תתמקדו על אימונים פונקציונאליים.