רשת חדרי כושר גו-אקטיב

טיפים בתחום הכושר

גוונו את האימון. אימון מונוטוני החוזר על עצמו במשך תקופה ארוכה, היא הסיבה העיקרית שבעטיה מתאמנים רבים נשארים תקועים במשקל מסוים ואינם מצליחים להתקדם ולעלות במסה. המפתח להתפתחות ולגדילה שרירית מתמדת, הוא להשתמש בתוכניות אימון שונות, המתחלפות לסירוגין, לפרקי זמן שיאפשרו תוצאות מרביות.

לאימון התנסות

בחר מועדון
יש לודא כי הטופס תקין ומלא
מאשר קבלת מידע אודות ומבצעים והטבות בהתאם לחוק התקשורת
{Date:body} {clubNameHidden:body}

7721 non_stop_funfitness_post-208x208

חיפוש באתר

9940*

בואו לפגוש את המאמנים שלנו:

יהודה שפיר יהודה שפיר:
רכז Indoor Cycling

ההרגשה של להיות חלק מקבוצה, שעושה הכל ביחד, עד לרמת הנשימות - אין כמוה